October 18th, 2013

writing to reach

вопросы себе: конструктивные и неконструктивные (по Дженет Коннер)

(Фрагмент из черновика будущей статьи в журнал "Жить интересно")

Дженет Коннер в своей книге Writing Down Your Soul: How to Activate and Listen to the Extraordinary Voice Within (Conner, 2008) приводит примеры четырех типов неконструктивных форматов вопросов, адресуемых пишущими в дневник самим себе и Миру.

Collapse )

Конструктивные вопросы

Дженет Коннер в свое время начала коллекционировать эффективные, «работающие», конструктивные вопросы, которые можно применять для письменного самоисследования, и в ее коллекции более 200 подобных вопросов. Они составляют пять основных категорий.

1) Вопросы, поддерживающие развитие осознанности. Например (в моем выборочном пересказе):
Collapse )

2) Вопросы, поддерживающие развитие понимания и осмысленности. Например:

Collapse )

3) Вопросы, способствующие глубинному самопониманию. Например:

Collapse )

4) Вопросы, способствующие представлению и вызреванию предпочитаемого будущего. Например:

Collapse )

5) Вопросы, поддерживающие проявление, творение предпочитаемого будущего. Например:

Collapse )